רמת הסוכר בבוקר שעליה דיווחה, אחרי ערכים של 340–490
יפה כהן, בת 66
״בתוך שבועיים (!) הסוכר שלי צנח בבוקר ל- 134, ראיתי את המספרים ולא האמנתי״
מתוך עדותה על הליווי בתוכנית.
אוכלים פחות, משתדלים יותרוהמשקל עדיין לא זז?
ואולי גם הסוכר מתחיל לעלות, הבדיקות כבר פחות טובות, ואתם לא מבינים מה עוד צריך לעשות אחרת?
המדריך לריפוי סוכרת וירידה במשקל
64 עמודים שיעשו לכם סדר: למה המשקל נתקע, למה הסוכר עולה ומה אפשר להתחיל לשנות כדי לראות תוצאות אחרות.
קבלו את המדריך במתנה
ללא עלות | ללא התחייבות להצטרף לתוכנית
למה המשקל נתקע גם כשבאמת משתדלים?
אולי כבר ניסיתם דיאטות.
הפחתתם מתוקים. צמצמתם פחמימות. אכלתם פחות.
התחלתם מחדש שוב ושוב.
לפעמים זה אפילו הצליח לזמן קצר.
ואז הרעב חזר. המשקל נתקע. הקילוגרמים חזרו.
או שהסוכר עדיין נשאר גבוה.
יכול להיות שהבעיה היא לא שחסר לכם כוח רצון.
יכול להיות שפשוט אף פעם לא הסבירו לכם מה באמת גורם למשקל להיתקע ולסוכר לצאת מאיזון.
משקל וסוכר אינם תמיד שתי בעיות נפרדות.
במקרים רבים יש ביניהם מנגנונים משותפים שכדאי להבין.
כשמבינים את התמונה הגדולה, הרבה יותר קל לדעת מה באמת חשוב לשנות — ומה פחות.
לא עוד תפריט. לא עוד רשימת אסור ומותר.
אלא לעזור לכם להבין מה קורה בגוף, למה מה שעשיתם עד היום לא תמיד עבד ומה אפשר לעשות אחרת.
מה תגלו בתוך המדריך?
- למה אפשר לאכול מעט ועדיין להתקשות לרדת במשקל.
- איך יכול להיות שהסוכר גבוה גם כשכמעט לא אוכלים מתוק.
- מה הקשר בין אינסולין, שומן, רעב ועלייה במשקל.
- למה חלק מהדיאטות מצליחות בהתחלה — ואז נתקעות.
- איך לבחור מזונות ופחמימות שיעזרו לכם לבנות ארוחות משביעות יותר.
- מה כדאי לבחון כשמגיעים לתקיעות במשקל.
- איך לבנות שינוי שאפשר להמשיך איתו לאורך זמן.
המטרה היא שתצאו מהקריאה עם הבנה טובה יותר של מה שמשפיע על המשקל ועל הסוכר, ועם כיוון ברור יותר לצעד הבא שלכם.
כן, שלחו לי את המדריך החינמי
הידע במדריך הזה מגיע מהשטח
הרב ישראל בקרמן
מייסד בקרמן בריאות ומייסד בית הספר לבריאות טבעית־מדעית להכשרת מטפלים.
המדריך הזה לא נכתב מתוך תיאוריה בלבד.
הוא נבנה מתוך שנים של עבודה עם אנשים אמיתיים.
אנשים שניסו דיאטות שוב ושוב. אנשים שהגיעו עם משקל גבוה.
אנשים שהסוכר שלהם כבר יצא מאיזון.
ואנשים שרצו סוף סוף להבין מה לעשות אחרת.
הידע חשוב.
אבל מה קורה כשמיישמים אותו בחיים?
עדויות של אנשים שליווינו בתוכנית בקרמן בריאות.
הירידה במשקל שעליה סיפרה
רעות, בת 46
״נכנסתי לעניינים ברצינות, ירדתי מהר מאוד 20 קילו.״
מתוך עדותה על הליווי בתוכנית.
בפחות משלושה חודשים, לפי עדותו
אלחנן פוקס
״בתוך פחות משלשה חודשים ירדתי קרוב ל-20 קילו. ושוב תודה רבה על כל הידע והעזרה שהענקת לי בכזה רוגע ושלווה״
מתוך עדותו על הליווי בתוכנית.
עדויות מצולמות מהתוכנית
אנשים שליווינו מספרים על הדרך שלהם בתוכנית בקרמן בריאות.
ריפוי מלחץ דם, חולשה ודפיקות לב
ירידה במשקל, כולסטרול, סוכרת ולחץ דם
ריפוי סוכרת ושומנים גבוהים בדם
הצעד הראשון הוא להבין מה אפשר לעשות אחרת
אתם לא צריכים להחליט עכשיו על תוכנית או לשנות את כל התפריט ביום אחד.
קבלו את המדריך במתנה, התחילו לקרוא בקצב שלכם והכירו את העקרונות והכלים של בקרמן בריאות.
קבלו עכשיו את המדריך לריפוי סוכרת וירידה במשקל
64 עמודים של ידע וכלים מעשיים — ללא עלות וללא התחייבות להצטרף לתוכנית.